三連休の最終日
今日は以前からずっとやりたかったことに挑戦しました〜✨
そ、れ、は〜😄
森林浴〜🌳森林浴〜🌳🌳森林浴〜🌳🌳🌳
今年の夏、友達から聞いていた森林浴の話で、かなり気になっていたのです♪
お弁当(もちろんお店で購入)と水筒をリュック🎒に入れて、いざ出陣！！
紅葉もきれいでした🤩
森の中はとても空気が澄んでいて、鳥のさえずりも聞こえてきて、日頃の慌ただしさを忘れ癒されました〜
ツワブキの花
いつも運転している時に見かけていた橋、どこにつながっているのかずっと気になっていた橋です。渡れる日が来るなんて、なんだか感激〜✨
こんなに素敵な場所が近くにあったんだぁ
東屋で、紅葉を見て鳥の声を聞きながらお弁当も美味しくいただきました♪
なんて幸せな時間〜✨ 最高〜✨
森林浴の効果(ストレスの軽減、免疫力の向上、心身の安定など)を身をもって実感することができた森林浴デビュー🥰新しい習慣になりそうです♪
自然🌳の力は、偉大だあ👍
そして、なんて優しいのでしょう🥰
私たちは自然に生かされているんだね😆
happy happy very happy〜😁
