料理 違いのわかる大人の珈琲講座☕️
公民館講座第3弾！！今回は美味しい珈琲の淹れ方講座です♪大好きな珈琲☕️をもっと美味しく淹れたくて♪講師は、中原正貴さん☕️有名な「なかはら珈琲工場」のオーナーさんです。第1回目は、美味しいコーヒーができるまでの基礎知識と美味しいコーヒーを...
料理 
季節 パーソナルカラー&カラーセラピー講座で色を極める🩷
公民館講座第２弾は、、、ブラックのストレートワンピースの上にピンクのカーディガンをはおった講師の先生を一目見て、、、わあ素敵〜🥰優しそうな方だなあ🥰これも色の効果なのだそうです♪初対面の方とお会いする時は、ピンク色の洋服などを着ると相手が受...
季節 薬膳はお茶からスタート！
10月に入り、後期の公民館講座がスタートしました♪第一弾は！特に、体に取り入れやすく、作りやすい「お茶」について学びました。講座でお土産にいただいた「お茶セット」。なつめ、クコの実、黒豆、白キクラゲ、甘草、菊花、陳皮、薄荷、桑葉、ドクダミ、...
お店 上品で美しい「神宮屋勘助」さん♪
本日は、母と一緒におうどんを食べにやって来ました♪「神宮屋 勘助」さん‼️勘助のうどんは、とにかく麺が特徴的なんです。なんと、麺が、、、、、半透明に見えます。？？？？？白くて柔らかい宮崎うどんの特徴とは違って、半透明で柔らかいつるつるうどん...
開運 断捨離して心もスッキリ✨
ジムでトレーニング中、突然、断捨離しよう！という気持ちが湧いてきました。そして、さっそく朝から捨てる荷物を玄関に集め、汗だくで車に積み込みました💦いさ、エコクリーンプラザみやざきへ！！2年ぶりにやって来ました。平日ということもあり、並ぶこと...
言葉 笑いあり😆涙あり😢 武田鉄矢さんトークショー
今年度2回目のグレイスの講演会ゲストは武田鉄矢さん！！お話上手な方なので、前々からとても楽しみにしていました♪予想通り、初めから終わりまで笑いあり😆涙あり😢の1時間半。あっという間でした。生まれ育った福岡のお話から、歌手を目指して上京し成功...
お店 今日は献血の日🩸
30数年ぶりの献血🩸に行ってきました〜✨私の記憶では、高校時代に学校に献血車が来て、献血をしたのが最後だと思う〜今朝の宮日新聞の一面「くろしお」を読んで、思い立ちました！県赤十字血液センターによると、昨年度の宮崎県の400㎖献血者数は目標に...
お店 スーパーウーマン😄ランチ会🍽️で再会😍
中学、高校そして社会人を経て、久しぶりに6人揃って再会できた記念すべき日✨再開の場所は、ビストロLargさん。人気店のようで、本日満席の表示！前菜のサラダも彩り豊かで、盛りだくさん！冷製カボチャスープ🎃メインはお魚かお肉のソテーを選びます...
お店 暑い夏はかき氷🍧でしょう〜パート3！
お盆真っ只中、今日も朝から快晴☀️里帰りをおえて、宮崎に帰って来て向かったのは、清武にある「BEANS」さん。「BEANS」と言えば、かき氷アイスカッチャンが有名ですね〜✨お昼時だったので、まずは日替わりランチ(1200円)をいただきました...
お店 暑い夏はかき氷🍧でしょう！パート2
歴史的な暑さを更新中の毎日ですね🥵こんな日はやっぱりかき氷🍧〜✨かき氷🍧企画第二弾！！今回は、なんと、身近なファミリーレストラン「Joyfull」のかき氷です♪その名も、「ふわふわ かき氷みるく」 今回は抹茶あずき🍵🫘味にしました。大サ...