エクササイズ アロハ〜🌺フラダンス〜♪
公民館講座第3弾「みんなで楽しくフラダンス」アロハ〜🌺講師は、カロリーナ坂本先生！笑顔がとっても素敵な方♪講座の途中で何...
エクササイズ 
季節 ⚾️鷹祭！わっしょい🙌わっしょい🙌
やって来ました〜1年ぶりのPayPayドーム❣️鷹祭ということで、来場者全員にソフトバンクホークスのユニフォームが配布さ...
料理 手作りグラノーラ完成〜‼️
先日、友達から朝食やヨーグルトにかけて食べるグラノーラの作り方を教えていただきました〜✨材料は、オートミール、ミックスナ...
お店 ♪らん らん ランチ🍽️
またまた美味しいランチのお店を見つけました〜😋今回は2軒紹介します♪1軒目は、、、Screenshot宮崎市島之内にある...
言葉 かわいい筆文字に挑戦🖌️
前期公民館講座第2弾弾！筆文字とは、毛筆や筆ペンを用いて書かれた文字のことで、活字にはない温かみ、力強さ、感情を表現でき...
旅行 夢の世界へ👸
人生初の宝塚〜✨なんと、教え子がこの春からタカラジェンヌになったのです♪初舞台を見るためにやってきた宝塚劇場どこもかしこ...
お店 るんるん🎵ランチBOX🍱
じゃ〜ん‼️今日の私のランチ🍽️何かなあ〜❓今日のランチは、マナビヤ宮崎アカデミーに注文していたランチBOX本日のメニュ...
料理 麹で腸活、いい感じ〜♪
今年度前期公民館講座 第1弾「塩麹・麹納豆・玉葱麹に挑戦しよう」に参加材料は、米麹、麦麹、塩、すりおろした玉ねぎ、納豆、...
お店 命の輝きあふれる作品に大感動〜🥹🥹🥹
宮崎県立美術館で開催されている「動物画家 石村嘉成展 ～命の色彩～」に行って来ました〜色鮮やかな動物達から自分が見られて...
季節 和気神社⛩️の藤の花にうっとり😍
2年ぶりに藤の花を見に来ました😁ここは、鹿児島県霧島市にある和気神社⛩️和気清麻呂を祀った神社です。坂本龍馬夫妻の新婚旅...