エクササイズ 心の平安❤️マインドフルネス🧘
後期の公民館講座のひとつ『癒しのマインドフルネス』ストレスの多い現代社会に、とても必要な心の癒し方を学びました♪『マイン...
エクササイズ 
季節 今日はポッキー&プリッツの日🥢
11月11日！今日は、ポッキー&プリッツの日🥢朝の情報番組でも特集をしていました♪詳しく調べてみたら、、、な、な、なんと...
お店 生姜焼きなら「そわか」さんへ🍽️
じゃ〜ん‼️これは、これでもか〜！って言うくらい生姜がのった厚切り生姜焼きです♪ほら〜、生姜の香りがしてくるでしょうここ...
映画 🎬シネマファーストデー🎬
今日から11月しかも今日は１日❣️🎥ファーストデーは、映画が1300円で見ることができるのです♪今日はずっと気になってい...
旅行 そうだ 京都、行こう❣️
今年のひとり旅は、、、、2泊３日で行く京都どすぅ😝😝😝1か所目は、、、六波羅蜜寺↑↑空也上人の仏像が有名です♪南無阿弥陀...
お店 発見💡新富町の魅力♪
宮崎日日新聞社が主催のコンサート🎵で新富町に行って来ました❣️せっかく行くので、美味しいランチやお買い物も満喫して来まし...
エクササイズ ♪あ〜た〜らしい朝☀️が来た♪
朝の散歩🚶♀️初めての朝の散歩‼️友達の話を聞いて、すぐ感化され早速動いてみた。朝5時45分出発！日の出前なので、まだ...
お店 神様に感謝のドライブ🚗
今日は、母と妹と一緒にドライブ🚗目指すは！鹿児島神宮〜⛩️ますは、ランチで腹ごしらえ！ここは、鹿児島県霧島市隼人にある日...
お店 猛暑の夏はやっぱりかき氷でしょう🍧パート2
かき氷🍧第二弾は、、、都城市にある「珈琲の田中」🍧です♪Screenshotここは、高校時代に友達と来ていたお店😍懐かし...
お店 猛暑の夏はやっぱりかき氷でしょう🍧パート1
暑い暑い夏がやってきましたね〜🥵今年は、猛暑どころか酷暑の夏のようです☀️みなさま、いかがお過ごしでしょうか？夏といえば...